冰糖炖燕窝

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简介

燕窝,在朋友家买的,很靓很便宜,马来西亚家族燕窝不错,燕窝可是女人的宝啊,美颜养容呢。

用料  

燕窝 15克
枸杞 5克
红枣 9个
冰糖 几颗

冰糖炖燕窝的做法  

  1. 准备称好15克燕窝,放进冷水里泡发,一人五克份量,我这给三个人吃

    冰糖炖燕窝的做法 步骤1
  2. 15克大概泡发成这么大的量即可,我喜欢吃Q点的燕窝,所以跑了两个钟即可,最多泡2~4个钟

    冰糖炖燕窝的做法 步骤2
  3. 然后一丝一丝的丝开来,捡掉一些小毛,好的手工燕窝是会有小毛的。

    冰糖炖燕窝的做法 步骤3
  4. 把红枣枸杞洗净,跟燕窝一起放进炖盅里,我这炖盅放满水刚好三碗水,三个人的份量

    冰糖炖燕窝的做法 步骤4
  5. 燕窝一定要隔水炖,把水煮沸了,然后放入炖盅炖45分钟,然后再放入冰糖即可

    冰糖炖燕窝的做法 步骤5
  6. 美味啊

    冰糖炖燕窝的做法 步骤6

小贴士

燕窝最好隔天吃一次,三天吃一次,或一个礼拜一次,要连续吃才有效果哟。然后早或晚空腹吃最好,晚上大概十点钟吃最好哟。

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