green smoothieD9橙子+黄苹果+火龙果+黄瓜+芹菜

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辣么不爱吃芹菜的我竟然因为green smoothie开始喜欢上芹菜的味道了,不得不说芹菜+黄瓜是清新派的两小无猜,跟昨天比,用黄元帅换掉了香梨,少了梨子里面的颗粒感,感觉更好了!

用料  

芹菜 一把
黄瓜 一根
苹果 一个
橙子 一个
火龙果 1个
半杯

green smoothieD9橙子+黄苹果+火龙果+黄瓜+芹菜的做法  

  1. 出去芹菜以外其他各种果蔬洗净切块

    green smoothieD9橙子+黄苹果+火龙果+黄瓜+芹菜的做法 步骤1
  2. 其他水果打成浆后,加入芹菜,再稍打一下

    green smoothieD9橙子+黄苹果+火龙果+黄瓜+芹菜的做法 步骤2

小贴士

这次为了让芹菜的粗纤维发挥作用,芹菜是最后放进去的,先打了其他的果蔬,再加芹菜打一小下,粗纤维可以帮助肠道活动哦

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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