【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治

简介

好天气,看书,听第一百遍《老友记》,给自己做顿营养午餐

用料  

面包片 3片
鸡蛋 1只
奶酪 2片
即食鱼籽 1勺
西红柿 1个
黄瓜 2根
1个
沙拉酱 2勺
黑胡椒 少许
少许

【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法  

  1. 准备好所有材料

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤1
  2. 鸡蛋煮熟(凉水入鸡蛋,水开后再煮8分钟,捞出放入凉水,剥壳)

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤2
  3. 黄瓜切丁(三分之一根黄瓜就够啦,剩下的榨汁用,不用切)

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤3
  4. 鸡蛋、黄瓜丁、沙拉酱、鱼籽、黑胡椒、盐,混合!

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤4
  5. 搅拌搅拌搅拌!

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  6. 面包片上铺奶酪片,入烤箱,180度,2分钟(注意观察,我的就一不小心糊了一点点

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤6
  7. 铺糊糊!

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤7
  8. 西红柿切片,铺!

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤8
  9. voila!

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤9
  10. 梨去核(必须步骤,据说梨核打碎后有有毒成分)

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤10
  11. 准备榨汁材料(这个搭配好喝又去火哦)

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤11
  12. 榨!

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤12
  13. done!

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤13
  14. 成品,一顿午餐饱饱的

    【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法 步骤14

小贴士

这次用的是比较厚的切片面包,后果是成品太大个,一口咬不住,可以考虑只用两片面包哦

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