葱香烤三文鱼

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简介

同事的方子,发上来造福大家。
烤三文鱼本身是西式做法,撒上腌过的葱花之后就变成了一道中西合璧又方便快捷的佳肴。
这个方子做出来的非常鲜嫩并且原汁原味,配上白灼的时蔬就是一道适合上班族和减脂增肌族的完美午餐。

用料  

葱香烤三文鱼的做法  

  1. 三文鱼洗净,厨房纸吸干水分,两面都撒上适量海盐和黑胡椒

  2. 朝上的一面抹上一点橄榄油,然后用锡纸包住入烤箱

  3. 烤箱425华氏度(218摄氏度)12分钟,取出打开,再入烤箱继续烤2-3分钟

  4. 烤的时候取一截香葱,切葱花,放入一个小碗内用盐腌一下

  5. 同时取一小锅热一点橄榄油

  6. 将热油浇在三文鱼上,并且撒上腌过的葱花,就可以享用啦!

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