海鲜蔬菜汤

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自己研发的汤。味道清淡。适合男女老少食用

用料  

1000毫升
鲜虾 5只
沙白 5只
鸡蛋 1个
菠菜 随意
西红柿 1个
白葡萄酒 10毫升
黑胡椒 少量
少量
橄榄油 5毫升

海鲜蔬菜汤的做法  

  1. 拿锅煮沸水。西红柿切丁。菠菜洗净切去菜头。鲜虾去头剥壳。沙白洗净。鸡蛋打散。

  2. 水开后放入西红柿丁。鸡蛋液。沙白。鲜虾。菠菜

  3. 放入盐。黑胡椒。白葡萄酒。橄榄油 调味

  4. 步骤3之后再煮3分钟就可以装盘了

小贴士

注意:菠菜比较快熟  含有丰富的营养。不应早下锅。要不然里面的营养流失补充不了人体所需的营养。所以菠菜晚点下也没事哦!

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海鲜蔬菜汤的答疑

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