混合奶昔(黄色调)

简介

眼看着春天比车轮还快的滚过,气温一下子升到了初夏~ 一个人晚饭实在懒得开火,但维他命要足够~

用料  

菠萝 半颗
薄荷叶 一把
酸奶(凝固型) 三汤勺
蜂蜜 一汤勺
亚麻籽 一茶匙
青柠 半颗

混合奶昔(黄色调)的做法  

  1. 菠萝切块,薄荷叶留两片装饰,其它撕碎,青柠挤出汁滤掉籽儿,然后所有材料放进电动搅拌杯呜呜呜呜呜就好了~

小贴士

如果亚麻籽喜欢吃整颗的也可以做好了再撒上去~

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