银耳雪梨羹

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简介

这款冰糖雪梨银耳汤既能止咳又能润肺,女士喝了还有美容养颜的功效。
银耳本有清肺、润肺的功效。加莲子能滋肾水,成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽,干咳及肺结核有很好的疗效。
雪梨银耳汤止咳润肺,患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗。

用料  

雪梨 2个
银耳 半朵
红枣 10粒
水冰糖 200g

银耳雪梨羹的做法  

  1. 不好意思,直接上成品图了,步骤忘了拍照。~\(≧皿≦)/~

    银耳雪梨羹的做法 步骤1

小贴士

做法:
1.银耳、红枣用清水泡发备用
2.雪梨削皮切块备用
3.把高压锅上水加银耳煮约15-20分钟
4.加入雪梨煮10-15分钟
5.再倒入红枣煮10分钟
6.等高压锅最后一次闭气闷好后,揭开锅盖加入水冰糖(随个人口味添加)搅拌均匀,即可开吃。
温馨提示——夏季等甜汤自然冷却后,放入冰箱冷藏口感更加爽口。

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