减肥餐

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简介

我一个月瘦了18斤,现在继续减重中,早餐

用料  

小米红枣粥 1碗
酱菜

减肥餐的做法  

  1. 小米先浸泡两个小时,红枣也一样,直接用豆浆机打得,比直接煮小米粥好吃多了,酱黄瓜,其实就是前一天拿醋跟盐还有酱油调味的,比较 有味道一点

    减肥餐的做法 步骤1

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