珍选捞汁韭菜

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春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。
一年中,春天的韭菜是最鲜嫩的,也是最好吃的,尤其是男性朋友,哈哈,更是应该多吃些哈,里面的道理,你懂的哈。
凉拌也是个不错的选择哈,做法简单,味道也不错,吃着也很清爽。

用料  

韭菜
熟白芝麻
大蒜
辣椒油
珍选捞汁

珍选捞汁韭菜的做法  

  1. 韭菜择洗干净,蒜切末。

    珍选捞汁韭菜的做法 步骤1
  2. 锅中放水,水里面放几滴油,水开后放入韭菜,时间不要太长哦,变色即可。

    珍选捞汁韭菜的做法 步骤2
  3. 把焯好的韭菜捞出,马上放入冷水中浸泡,再捞出挤干水分,切寸段。

    珍选捞汁韭菜的做法 步骤3
  4. 把切好的韭菜段放入大碗中

    珍选捞汁韭菜的做法 步骤4
  5. 珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用

    珍选捞汁韭菜的做法 步骤5
  6. 加入蒜末、珍选捞汁和熟白芝麻搅均匀即可

    珍选捞汁韭菜的做法 步骤6

小贴士

我们对美食的要求,除了好吃,还得时尚!捞汁菜可以随意搭配爱吃的食材,而且清新爽口,咸甜酸辣,夏天里冰镇一下口感更棒!同学朋友都喜欢!
 

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