枸杞红枣鸡蛋隔水炖

简介

女人佳品
枸杞:治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴。
红枣:补气养血、红枣为补养佳品、食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。
洋参:补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,抗疲劳。
鸡蛋:健脑益智、保护肝脏、延缓衰老、美容护肤

用料  

鸡蛋 1个
枸杞 8粒
红枣 4颗
洋参 2片
冰糖 2粒

枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法  

  1. 红枣去核

    枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法 步骤1
  2. 将材料洗净

    枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法 步骤2
  3. 放入炖锅。1人喝加一碗水,两人喝加两碗水。。。

    枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法 步骤3
  4. 隔水炖10分钟后打鸡蛋一起炖

    枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法 步骤4
  5. 大约炖半个小时左右放冰糖,完成!

小贴士

1:红枣一定要去核,如果和核一起炖很燥热。
2:以上用量是一人的份哦。如多人喝须叠加量!

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