点泰式的酸甜 - - 番茄龙利鱼

简介

龙利鱼无刺肉厚,省心好弄,随你怎么折腾,没有特别的怪味道。而且,龙利鱼的营养价值特别适合我们,抗动脉粥样硬化,防治心脑血管疾病,增强记忆。它还被称为“护眼鱼肉”。特别适合整天面对电脑的上班族。这么好,你们还不使劲吃。
我最喜欢做的是香煎龙利鱼,今天,改改口味,加点番茄看看啦....

用料  

龙利鱼 一条
番茄 两个
泰式酸辣酱 两勺
盐、玉米淀粉、白胡椒粉、黄酒、鸡蛋清 适量

点泰式的酸甜 - - 番茄龙利鱼的做法  

  1. 这就是超市都有卖的龙利鱼

    点泰式的酸甜 - - 番茄龙利鱼的做法 步骤1
  2. 切成块,放上玉米淀粉、鸡蛋清、白胡椒粉、少许黄酒腌制15分钟

    点泰式的酸甜 - - 番茄龙利鱼的做法 步骤2
  3. 准备出番茄、泰式酸辣酱

    点泰式的酸甜 - - 番茄龙利鱼的做法 步骤3
  4. 将腌制好的龙里鱼放入油锅中炸后盛起

    点泰式的酸甜 - - 番茄龙利鱼的做法 步骤4
  5. 翻入番茄

    点泰式的酸甜 - - 番茄龙利鱼的做法 步骤5
  6. 翻炒后,放入龙利鱼

    点泰式的酸甜 - - 番茄龙利鱼的做法 步骤6
  7. 放泰式酸辣酱,盐。出锅

    点泰式的酸甜 - - 番茄龙利鱼的做法 步骤7

点泰式的酸甜 - - 番茄龙利鱼的留言

关于点泰式的酸甜 - - 番茄龙利鱼的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 7 个作品

 

所在分类

该菜谱创建于
205 收藏

作者私家小食堂的其他菜谱