苹果柠檬金桔果饮

简介

这个是糅合这个插件里很多水果饮的混杂版本,反正我感冒的时候喝,非常管用,嗓子疼,喝了一星期好的

用料  

苹果 一颗
柠檬 一颗
金桔 5~6粒
冰糖 根据自己喜好添加
杭菊 20粒

苹果柠檬金桔果饮的做法  

  1. 准备材料,苹果,金桔,柠檬,冰糖适量

    苹果柠檬金桔果饮的做法 步骤1
  2. 将备选食材切丁、块、片

  3. 加入冰糖,注水高火煮沸,开锅后,小火闷半个小时,苹果粒变成黄色后就可以关火了

  4. 将水果粒捞出,只剩汤汁,喜欢汤羹口感的,还可之前泡发些银耳,加入材料中一起煮食

小贴士

不喜欢冰糖的可以之前不加冰糖,煮好后,加蜂蜜饮用,我有加麦卢卡,但是需要凉成温的再加入,因为麦卢卡是活性的,高温会将麦卢卡的活性因子烫死,就失去它的营养价值了!

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