双色蔬果汁。紫甘蓝芒果汁

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今天喝紫甘蓝芒果汁,再配一枚梨比较容易出汁。芒果含有的维A和维C的成分都很高,且富含矿物质。紫甘蓝富含花青素哦~

用料  

紫甘蓝叶 3片
芒果 1个
1个

双色蔬果汁。紫甘蓝芒果汁的做法  

  1. 紫甘蓝切碎

  2. 芒果去皮切块,梨切块

  3. 混合榨汁即可

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
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双色蔬果汁。紫甘蓝芒果汁的答疑

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