减脂期早餐

Name: 减脂期早餐
Ingredients: 一份碳水化合物（全麦面包 燕麦 等）; 一份优质蛋白质（鸡蛋 花生酱 瘦肉等等）; 蔬菜水果; 一把坚果（核桃 巴旦木等）; 奶制品

9.0 综合评分

23 人做过这道菜

RongMe1

用料

一份碳水化合物（全麦面包燕麦等）
一份优质蛋白质（鸡蛋花生酱瘦肉等等）
蔬菜水果
一把坚果（核桃巴旦木等）
奶制品

减脂期早餐的做法

在校党没有任何烹饪工具，全部都是现成的

参照这个菜谱，大家做出 141 作品
全部141个作品

上传你做的减脂期早餐

减脂期早餐相关分类

早餐

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2014-03-25 23:18:42

3082 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢减脂期早餐的也喜欢

万能的“拌面，水饺🥟”调料

家味厨房 1 做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

土豆土豆泥0 270 做过

卡卡爸·极简｜无油·酱排骨

卡卡爸的厨房 35 做过

椒麻口水鸡

仔妈美食 1278 做过

作者RongMe1的其他菜谱

懒人拌面

RongMe1 42 做过

如何折腾完一袋金像粉

RongMe1 97 做过

RONGMEI的马卡龙日记

RongMe1 14 做过

日式蔬菜色拉汁

RongMe1 1 做过

鸡蛋糖（mc期间女人的福利）

RongMe1 2 做过

用食物表达爱

RongMe1 6 做过

抹茶红豆慕斯

RongMe1 3 做过

普洱木耳马蹄糕

RongMe1 3 做过

减脂期早餐的答疑

家有老猫 2019-07-06
2 赞

花生酱增肥的
听雨wyan 2019-07-29
1 赞

花生酱用来减脂？白乱了

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负