哥本哈根食谱第六天

简介

-3月25日
早:黑咖啡1杯+方糖1块+2片吐司
中:鸡蛋2个+胡萝卜1根
晚:鸡半只+生菜不限量

昨天虽然吃了但是还是饿的头昏脑涨的~真的快死了的赶脚。。不知道是不是因为昨天躺了一天的结果,起床眼前发黑。。心脏突突跳~忽然觉得人生活着好没有意义啊。。幻想各种蛋糕烤串水煮鱼麻辣香锅馋嘴蛙然后睡过去~早上却淡定的座在这边更新边吃烤吐司。。今天下午3点去美容院做按摩通经络,希望今天精神状态好点,昨天简直就是萎靡不振吃了睡睡了吃还饿的眼冒金星~今天早上又称了一下是51.9~这体重下降的是不是有稍快了。。

用料  

吐司 2片
黑咖啡 1包
方糖 1块
胡萝卜 1根
半只
生菜 不限量
鸡蛋 2个

哥本哈根食谱第六天的做法  

  1. 换了个咖啡~G7~越南咖啡。。雀巢醇品对我来说有点淡~雀巢醇品一袋+1方糖喝起来是甜的~这个G71袋+方糖喝起来还是有股咖啡的香味儿是我比较喜欢的~

    哥本哈根食谱第六天的做法 步骤1
  2. 有的食谱上是一片吐司,app上是2片~我按app上吃的~吃2片好开心啊!!其实面包你懂得~一小块面发的那么大~还好消化所以一片两片没太大区别~

    哥本哈根食谱第六天的做法 步骤2
  3. 加了点花椒大料什么的放在电饭锅里炖烂~没放盐~生菜生吃的也是什么都没放~

    哥本哈根食谱第六天的做法 步骤3

小贴士

我体重掉的有点快~今天早上称是51.9~要是按初始体重55来说现在已经掉了6J了而今天是第六天~如果掉的太快的话我考虑以后能吃吐司的日子要不要把一片加成2片。。但是初始体重肯定不止55,得56多~因为减肥前一天晚上暴了鸭脖子鸭锁骨还有几袋饼干!!掩面逃跑。。
明天将是最不是人过的一天啊~明天要把羊肉做好吃点才行。。

哥本哈根食谱第六天的留言

关于哥本哈根食谱第六天的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 4 个作品

 
该菜谱创建于
40 收藏