三文鱼菠菜沙拉

简介

其实就是很想吃丘比的焙煎芝麻酱所以就决定晚上做点菠菜沙拉算了,简单快手,很快就有得吃了!

用料  

菠菜 想吃多少就买多少
三文鱼 几片就好
丘比焙煎芝麻酱 适量
新鲜的海带丝 少量

三文鱼菠菜沙拉的做法  

  1. 新鲜海带丝用水先泡洗着,波菜洗干净,锅里煮开水把菠菜放进去汤三分钟左右,然后捞出来在冷水里泡一下,使菠菜变成凉的,然后控干水分。

  2. 把菠菜放大碗里,再把洗干净的海带丝放碗一侧,倒入上面提到的酱,再铺上三文鱼就可以开吃了。

    三文鱼菠菜沙拉的做法 步骤2

小贴士

菠菜有很多叶酸,口感不怎样,先用水烫几分钟是为了去除大部分叶酸。喜欢用其他沙拉酱,也可以换一下。

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