海鲜蔬菜汤

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简介

美味健康。含大量高纤蔬菜,有效促进排便,保持平坦小腹。

用料  

番茄 3个
马铃薯 1个
胡萝卜 1个
洋葱 1颗
西芹 若干
蒜苗 3根
4只

海鲜蔬菜汤的做法  


  1. 1.    胡萝卜、西芹、洋葱、蒜苗、马铃薯洗净切粒。
    2.    烧热锅,下橄榄油将洋葱炒至透明。同样做法将西芹炒熟。
    3.    将所有蔬菜放一起大火煮半小时。

    海鲜蔬菜汤的做法 步骤1
  2. 大虾洗净剝壳去虾线

    海鲜蔬菜汤的做法 步骤2
  3. 蔬菜煮半小时后放入大虾,虾熟即可关火。蔬菜汤完成。可根据自己口味,最后加入些许盐、胡椒粉调味。

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