懒人版黑椒龙利鱼

简介

懒人必备的快手烤箱菜。

用料  

龙利鱼
黑椒汁

懒人版黑椒龙利鱼的做法  

  1. 龙利鱼解冻后洗净。蒜切末。

  2. 用厨房纸擦干龙利鱼表面的水分,将黑椒汁及蒜末均匀涂抹于鱼的表面,腌制1h左右。

  3. 烤箱200℃预热,将腌好的龙利鱼切块后放在铺有锡纸的烤盘上,在鱼块的表面再次均匀涂上黑椒汁,送入烤箱,中层,20分钟左右。

  4. 叮~!出炉装盘即可。

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