叉烧烤牛肉

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无肉不欢~就是这么喜欢吃肉!最近一直在健身房,教练告诉我不要吃猪肉了,吃点牛肉健康~那就各种制作牛肉吧。

电烤箱什么牌子好   http://www.kaodexiang.cn

用料  

牛胸脯肉 1.5kg
叉烧酱 3/4杯
酱油 1/4杯
1杯

叉烧烤牛肉的做法  

  1. 先给电烤箱预热150度!(如果是上下火独立控温,我喜欢上面温度高一点!)

  2. 碗里放进所有的酱油,水,叉烧酱。

  3. 然后就是把牛肉切小一点,然后放在上面配料中腌制!

  4. 进烤箱烘烤,20分钟OK!

 

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