香煎带鱼

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简介

无糖少油的香煎带鱼,让你吃出健康和美味

用料  

带鱼 切断刮鳞片洗净
橄榄油 少许
白胡椒
葱姜蒜末

香煎带鱼的做法  

  1. 带鱼腌制去腥20分钟

  2. 放松姜蒜,橄榄油爆香

  3. 放入带鱼煎熟

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