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菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! ) 

#晚餐•2017年6月14日#糖醋藕丁+菠菜红椒烘蛋+黑米糯米红豆粥 今天的早餐,也是假后第一顿带饭餐。粥煮稠点抵饿嘿

娜子呀 （海外,荷兰 ）

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! ) 

天气越冷惰性越长，牛奶红枣燕麦粥喝了好久了，都不知再换什么。 #午餐•2015年10月15日#

Named小小S （陕西,榆林）

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#K7减脂增肌# 这个锅子的大小一颗蛋足够了，有机小菠菜大概用个6-8颗也就差不多了~我还撒了点烟熏三文鱼和一丢丢木鱼花~本来觉得菠菜不过水直接用会涩涩的 每想到完全没有耶！超级赞的，一点点番茄酱就是超级提味的存在，偶尔吃到一点甜最里面很舒...

kakeru （北京,朝阳）

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! ) 

其实是苋菜鸡蛋并加了芝士、蘑菇和火腿的2.0版，番茄酱也撒的很豪迈，一看就大概知道是某天早晨抓到什么做什么赶制出来的！大量的苋菜一入锅就“没了”，蓝后我就慌了：这怎么够吃？！于是赶紧煎了个手抓饼，嗯……这才对嘛～ #早餐•2015年4月...

lulututu （湖北,武汉）

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! ) 

这个菜谱不错哈，推荐！特别家有萌宝儿的…… 菠菜为了去草酸是一定要焯水控干的，可惜太少；藠头切碎用橄榄油煸香，菠菜熟的，所以铺上以后直接可以打蛋液，稍微定型撒了一片乳酪，喜欢可以多加；本来想放些北极虾丰富味道、色彩和营养，冰箱太满没找到，用...

xanadu_jia （北京,丰台）

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即使身陷泥潭，没皮没脸饭总是要吃的。😂 #早餐•2015年12月20日##morning rituals#

Named小小S （陕西,榆林）

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! ) 

没有直接放生菠菜下去，先过了下水去草酸，然后再挤干水分和蘑菇同炒。放了点油啦哈哈～ #午餐•2014年11月29日#

Karen想要时间慢慢走 （海外,美国 ）

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! ) 

啦啦啦...昨天是番茄烘蛋..今天是菠菜烘蛋...依然加了番茄╮(╯▽╰)╭ 亲..来一片菜披萨么#午餐•2014年10月24日#

a_mi （上海,闵行）

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! ) 

早早早 还没吃，先传图哈哈 早上的光线真好，都不用修了 #晚餐•2016年7月17日# #Before and After#

巧小克力Kecheng （北京,朝阳）

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很久以前的 #晚餐•2015年5月17日#

Kuromiii （广东,深圳）

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赞赞赞赞！用了茼蒿菜 超好吃！而且五分钟就搞定了 以后会常出现在早餐餐桌上ʅ(‾◡◝)ʃ #午餐•2015年3月14日#

Sandara三大人 （上海,浦东）

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簡單快手很美味的早餐！加了兩個蛋 一大把芝士！沒啥好說的 味道很不錯 以後應該會常做來吃O(∩_∩)O#早餐•2014年9月30日#

ChristinaY （海外）

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明天丫头上学 我要好好在家瘫一天😄 #早餐•2017年5月31日#

小样儿小小样儿 （广东,深圳）

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感冒好几天，今天终于好一点，然后暴躁地吃了好多甜食，诶～ #晚餐•2015年11月19日#

叶大吵 （浙江,杭州）

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连续下雨的日子来了 #早餐•2017年11月29日##早餐就是拿来享受的#

啊轩儿乖乖 （浙江,杭州）

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#早餐•2017年4月25日#大力水手的菠菜😁！小子欢喜😆！感谢分享😆

馋鼻子小姐姐

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! ) 

还有菠菜青苹汁~ #午餐•2015年4月20日# #我爱铸铁锅#

瘦肉皮凍 （海外,加拿大 ）

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连续的阴雨天呀 花也被打落了 吃了好多菠菜 感觉自己都要变绿了 大力水手爱吃菠菜 耶 据说下周要降雪啦 雨雪天气 一场秋雨一场寒 一定要主要保暖啊 #早餐•2015年11月22日#

璐斑比