珍选捞汁蔬菜团

简介

前两天在微信上看到这么一段话“如果想维持健康的身体,每摄取20%的酸性食物,就需要80%的碱性食物”。而我们爱吃的肉肉都属于酸性食物,久而久之,就会造成体质酸性过高,进而患上各种慢性病。看样子想要健康就要多吃碱性的蔬菜食物.

用料  

珍选捞汁蔬菜团的做法  

  1. 把白萝卜、胡萝卜、青笋、紫甘蓝处理干净后分别切成丝。

    珍选捞汁蔬菜团的做法 步骤1
  2. 把切好的各种蔬菜丝分码在盘中。

    珍选捞汁蔬菜团的做法 步骤2
  3. 水发黑木耳洗净泥沙后放入沸水锅中焯熟。

    珍选捞汁蔬菜团的做法 步骤3
  4. 把焯好水的木耳放入蔬菜盘中央。

    珍选捞汁蔬菜团的做法 步骤4
  5. 取珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用

    珍选捞汁蔬菜团的做法 步骤5
  6. 放入一匙油辣椒和少许的芝麻油搅匀。

    珍选捞汁蔬菜团的做法 步骤6
  7. 把珍选捞汁和芝麻油分别浇在蔬菜团上即可。

    珍选捞汁蔬菜团的做法 步骤7

小贴士

谁说众口难调,我几分钟就可调制出全家都爱吃的捞汁菜,而且还不用煎炒烹炸挥汗如雨,你看,切菜、倒汁,泡一会,只需简单三步,色香味俱全!

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