十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼

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孕中期补钙尤其重要,营养的早餐可以帮助宝宝更好的成长

用料  

鸡蛋 五颗
菠菜 一小把
水果玉米 一根
牛肉肠 两根
mozzarella芝士 随意
sun dried tomato 少许

十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法  

  1. 菠菜煮熟后备用,玉米粒用到切下

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 鸡蛋搅拌 放海盐和胡椒

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 牛肉肠 煎香

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 中火 放入鸡蛋 菠菜和玉米

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法 步骤4
  5. 八分熟后放入芝士,出锅前放入干番茄点缀

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法 步骤5
  6. 切好就可以享用咯

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法 步骤6
 

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