紫甘蓝菠萝汁

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简介

你是否和我一样,每天外面吃饭,缺少蔬菜水果的维他命?来吧,每天一杯果蔬汁!

用料  

紫甘蓝 100g
菠萝 100g
莴笋 45g

紫甘蓝菠萝汁的做法  

  1. 首先,你要有一台榨汁机,我买的九阳,现在流行原汁机,因为说低速螺旋式挤压的果蔬汁,就是所谓的原汁,对身体有益

    紫甘蓝菠萝汁的做法 步骤1
  2. 洗菜,洗水果,其实莴笋可以不放,妈妈炒菜剩下的,不吃也浪费了,得,喝了吧

    紫甘蓝菠萝汁的做法 步骤2
  3. 穿插着放各种材料,呼呼呼,出汁出汁出汁!

    紫甘蓝菠萝汁的做法 步骤3
  4. 果汁,紫色的,满屋菠萝味道

    紫甘蓝菠萝汁的做法 步骤4
  5. 装杯子,开喝,晚餐你好,维生素君,我们是好朋友

    紫甘蓝菠萝汁的做法 步骤5

小贴士

如果酸,可以加蜂蜜
不用顾虑紫甘蓝,其实没有任何味道,但是紫甘蓝里面富含花青素
莴笋是我乱放的

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