小扁豆全麦面

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简介

Lentils

用料  

水煮小扁豆 100g
洋葱 适量
全麦意大利面(可代替) 100g
初榨橄榄油 少许
少许
迷迭香 (干) 少许

小扁豆全麦面的做法  

  1. 主用料

    小扁豆全麦面的做法 步骤1
  2. 橄榄油洋葱中小火微拌

    小扁豆全麦面的做法 步骤2
  3. +入小扁豆拌炒,随后加入一杯开水煮开

    小扁豆全麦面的做法 步骤3
  4. 加入折断的意面煮8分钟(可陆续加入少许开水)

    小扁豆全麦面的做法 步骤4
  5. 加入少许盐、迷迭香拌匀,待收水即可食用(稠度可按个人饮食习惯)

    小扁豆全麦面的做法 步骤5

小贴士

水煮小扁豆:
将淘宝买回来一斤4.6元的生小扁豆洗净泡一晚的水,隔天开水煮熟,至凉保鲜袋分装搁置在速冻柜里,要吃时拿出来解冻即可

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