补肾八宝粥

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简介

最近这道补肾八宝粥转翻了,一起分享吧!

用料  

黑豆 1小把
黑米 大米 2把
黑芝麻 1小把
百合 10片
薏米 3把
核桃/花生 2个/一小把
红糖 80g

补肾八宝粥的做法  

  1. 黑豆 一小把

    补肾八宝粥的做法 步骤1
  2. 大米 2把

    补肾八宝粥的做法 步骤2
  3. 黑米 2把

    补肾八宝粥的做法 步骤3
  4. 黑芝麻 一小把

    补肾八宝粥的做法 步骤4
  5. 百合 10片

    补肾八宝粥的做法 步骤5
  6. 薏米 3把

    补肾八宝粥的做法 步骤6
  7. 核桃/花生 2个/1小把

    补肾八宝粥的做法 步骤7
  8. 红糖 80g

    补肾八宝粥的做法 步骤8
  9. 每天中午就把这些放碗里先泡着

    补肾八宝粥的做法 步骤9
  10. 晚饭后就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。

    补肾八宝粥的做法 步骤10
  11. 第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

    补肾八宝粥的做法 步骤11

小贴士

1.因为黑豆 花生比较难入味,所以分开泡,然后先煮上30分再把其他材料都入一起煮比较美味噢!

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