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水果酵素
水果酵素
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瀞瀞dê⒈人、
酵素可以提高免疫系统,净化血液,提高消化吸收能力,排毒塑身......
用料
猕猴桃
1个
火龙果
1个
木瓜
1个
苹果
1个
梨
1个
柠檬
1个
黄糖
4块(约2斤)
水果酵素的做法
将所有水果洗净擦干,瓶子和相关用具消毒擦干,不能沾有油和水
将所有水果去皮切片
一层水果一块黄糖,最上层放柠檬,最后放上黄糖扣盖
发酵三个月后就可以喝了......
小贴士
1.柠檬和苹果,梨最好用盐搓洗,再用盐水泡十分钟
2.水果最好切薄片,可以缩短发酵时间
3.二天后就可以看到有气泡产生,每天晃动下瓶子
4.整个过程所有食材和壶不能沾到水和油
5.放完所有水果后再放柠檬,最后放黄糖
6.我用的特百惠2升的纤巧壶
上传你做的水果酵素
随便看看
啤酒炖鸡
千岛酱
虾仁饺子
菌汤火锅
排骨乱炖
食饼筒
番茄鸡蛋汤
田螺煲
爆炒鸡杂
大蒜沫
该菜谱发布于 2014-03-13 20:46:46
81 收藏
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