【婴儿辅食】胡萝卜面

简介

记录小囡的小食堂。

用料  

面粉 两勺
胡萝卜 一根
橄榄油 一勺

【婴儿辅食】胡萝卜面的做法  

  1. 一根胡萝卜刨成丝,用橄榄油煸炒软。

    【婴儿辅食】胡萝卜面的做法 步骤1
  2. 炒熟的胡萝卜丝加一勺热水入原汁机榨汁。

  3. 用胡萝卜汁代替水和面。

    【婴儿辅食】胡萝卜面的做法 步骤3
  4. 用擀面杖擀成薄片

    【婴儿辅食】胡萝卜面的做法 步骤4
  5. 用菜刀切成细条就完成啦

    【婴儿辅食】胡萝卜面的做法 步骤5

小贴士

1)胡萝卜中富含的胡萝卜素是脂溶性营养素,需要脂肪参与酶解才能吸收,所以胡萝卜榨汁前要做熟哦。
2)面片可以放冰箱密封冷藏,吃多少切多少出来。

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