菠萝牛肉饭

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简介

儿子上高二,每天早出晚归,早上会尽量的让他多睡会,睁开眼睛就吃饭,很难有好胃口,所以早饭让我煞费苦心!
   甜甜的菠萝,酸酸的番茄酱,还有充满能量的牛肉,是个不错的组合!

用料  

牛肉馅 200g
菠萝 400g
洋葱 ¼个
米饭 两小碗
番茄酱 8汤匙
少许
黑胡椒碎 少许

菠萝牛肉饭的做法  

  1. 将菠萝去皮和芯,切小块,洋葱切小块。

    菠萝牛肉饭的做法 步骤1
  2. 炒锅放油,放洋葱炒香。

    菠萝牛肉饭的做法 步骤2
  3. 放入牛肉馅,炒至变色。

    菠萝牛肉饭的做法 步骤3
  4. 放入菠萝块,翻炒片刻。

    菠萝牛肉饭的做法 步骤4
  5. 放入番茄酱、盐,翻炒片刻,撒入少许黑胡椒碎。

    菠萝牛肉饭的做法 步骤5
  6. 将热米饭盛入碗中,将菠萝牛肉浇在米饭上面即可。

    菠萝牛肉饭的做法 步骤6

小贴士

1、这个量是两人份
2、不喜欢吃甜的,可以少放菠萝,多放牛肉。

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