滋润清火汤水一茅根 莲藕 马蹄(对抗流感)

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所有材料买回来清洗切小块…直接用瓦煲沙煲或者(高压锅丶电炖沙锅)…加一片冬瓜册…大火煮开…再小火炖一个钟就搞定了…春天流感季…大人小孩容易咳嗽难好…喝点这个健康!!!!

用料  

茅根 一小捆(才一块钱哦)
莲藕 一节足以
马蹄 100g
冬瓜册 一片

滋润清火汤水一茅根 莲藕 马蹄(对抗流感)的做法  

  1. 滋润清火汤水一茅根  莲藕   马蹄(对抗流感)的做法 步骤1
  2. 滋润清火汤水一茅根  莲藕   马蹄(对抗流感)的做法 步骤2
  3. 滋润清火汤水一茅根  莲藕   马蹄(对抗流感)的做法 步骤3

小贴士

除了茅根…其他汤渣都可以吃掉的…顺便清理肠胃哦

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滋润清火汤水一茅根 莲藕 马蹄(对抗流感)的答疑

  • 雁燕  29天前  
    0
    冬瓜册是什么
    作者回复 29天前  
    冬瓜渍糖的干品一一冬瓜册,在潮汕的叫法
  • Mao-Maoo  6个月前  
    0
    2岁小朋友应该都可以饮吧?
    作者回复 6个月前  
    可以,适量就好

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