番薯燕麦

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简介

轻轻松松就能做好的一道又健康又饱腹感十足的主食。午餐时的心头大好!^^

用料  

番薯(这里用了白薯)
快熟麦片

番薯燕麦的做法  

  1. 番薯洗净,不削皮,下锅蒸熟。

  2. 番薯熟了后,去皮,切粒备用,大小自定。

  3. 用沸水泡软麦片,水量也是自定~

  4. 把番薯粒倒入麦片中,拌匀,开吃!

小贴士

1.白薯或者紫薯的话,质地比较实,吃起来比较有口感,有劲~红薯就会比较香甜,任君选择~
2.这是懒人版的做法,想要番薯味道更浓的朋友可以试下用较难熟的那种燕麦和番薯一起在锅里煮。

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