鲫鱼豆腐汤

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简介

鲫鱼豆腐汤有很好的美容补肾气的作用。小孩子喝了可以补脑适合各种年龄段的人。

用料  

鲫鱼 2条
葱姜蒜 多些
豆腐 一块儿左右 根据自己
料酒 或者白酒也可以
少量 自酌
鸡精 自酌

鲫鱼豆腐汤的做法  

  1. 鱼洗干净鱼面划几道入味

  2. 油入锅 再把鱼放在锅里煎一下。自己根据口感定,想吃嫩的少煎一会儿。

  3. 放入水,料酒或者白酒 葱姜蒜一起煮

  4. 等熬出白汁后或者变成乳白色放入豆腐 ,闷煮10分钟。出锅

小贴士

减肥姐妹可以多吃哦,不要吃主食。很解饱也不长肉。

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