健康蔬果沙拉

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好吃的不得了,不会长肉肉,胖MM的福利。

用料  

玉米粒 一盘
黄瓜丁 一根切丁
胡萝卜丁 一根切丁
火龙果 一个
酸奶 一袋

健康蔬果沙拉的做法  

  1. 1. 准备好食材,胡萝卜、黄瓜、火龙果都     切丁,火龙果的皮留着当容器
    2.胡萝卜丁,玉米粒焯水,别太熟,生生的比较脆,焯好冷却或冷藏
    3.然后酌情加入食材,倒入酸奶搅拌,再倒到火龙果容器中
    4.跟小伙伴愉快的吃起来吧

    健康蔬果沙拉的做法 步骤1
  2. 健康蔬果沙拉的做法 步骤2

小贴士

胡萝卜丁跟玉米粒焯水别太久了,太熟了就没有脆脆的口感了
 

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