地瓜饼
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人做过这道菜
Summer_
红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质。
红薯的主要功效有瘦身、排毒、润肠、健脾胃、降血糖。
地瓜饼营养丰富简易操作，不会做饭的人也可以亲自动手做这道饭后小甜品，也可以当作早餐来吃。
红薯的主要功效有瘦身、排毒、润肠、健脾胃、降血糖。
地瓜饼营养丰富简易操作，不会做饭的人也可以亲自动手做这道饭后小甜品，也可以当作早餐来吃。
用料
地瓜饼的做法
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红薯去皮，洗干净，切成块，放入锅中蒸。
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蒸熟后用勺子捣成红薯泥。
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放入少许白糖（根据自己的口味，不爱吃甜的就少放点白糖）
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在放入糯米粉，红薯泥和糯米粉的比例是3：1（红薯泥3，糯米粉1）
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红薯泥和糯米粉均匀搅拌，直至变成面团。
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在面团上取一小块，做成一个个的小饼。（地瓜饼的厚度约为1厘米左右）
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把做好的地瓜饼在面包屑里，两面沾一层面包屑。
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把油倒入锅中，油开后把地瓜饼放入锅中炸，炸至金黄色即可出锅。
小贴士
1.选择红薯时可以选择条形的，条形的会比圆形的更加香甜。
2.红薯刚出锅时比较容易捣成泥状。
3.如果觉得地瓜饼太单一的话，可以配一些炼乳，也可以配一杯柠檬蜂蜜水。
2.红薯刚出锅时比较容易捣成泥状。
3.如果觉得地瓜饼太单一的话，可以配一些炼乳，也可以配一杯柠檬蜂蜜水。
