蔬菜蒸蛋(宝宝饮食)

简介

不爱吃蔬菜的宝宝可以尝试在蒸蛋里加入各种蔬菜!营养好吸收!蒸蛋还很快捷简单!最适合每天照顾孩子,懒妈妈的料理!哈哈!

用料  

鸡蛋 1个
胡萝卜碎 适量
菠菜碎 适量
香油(芝麻油) 少许
宝宝酱油(盐) 少许

蔬菜蒸蛋(宝宝饮食)的做法  

  1. 鸡蛋打均匀

  2. 放入2倍的凉水

  3. 再放入胡萝卜、菠菜碎,宝宝酱油、香油!

  4. 蒙上保鲜膜,扎四个小孔!凉水上屉蒸20分钟左右(晃动碗,看糕体不再流淌,就差不多了)

小贴士

①蒸蛋不要放纯净水,那样会蒸不出凝固的糕体哦!
②放上保鲜膜糕体会更细腻(舅舅交我的)
③可以放各种蔬菜,建议最多放两种,否则宝宝有可能会不接受!

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