(使用哥本哈根)Day 4

简介

第4天
  早餐:黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
  午餐:橙汁200ml+天然酸奶200g
  晚餐:煮鸡蛋1个+一大根胡萝卜切碎生吃+白干酪200g

用料  

黑咖 一杯
方糖 一块
橙子 两个
天然酸奶 一杯
胡萝卜 一根
白干酪 一盒
鸡蛋 一颗

(使用哥本哈根)Day 4的做法  

  1. 早餐。一杯黑咖+一颗方糖+两片吐司。由于昨天后来偷吃索性今天配两片。

    (使用哥本哈根)Day 4的做法 步骤1
  2. 午餐真的很少哦。橙汁我用两个橙子加一点点的水现榨的。很好喝。酸奶超市买现成的。170g

    (使用哥本哈根)Day 4的做法 步骤2
  3. 晚餐。萝卜切条直接啃。水煮蛋一个。白干酪国内不容易买这里tesco就直接有,而且我发现还有洋葱之类的其他口味。但是真心不好吃。

    (使用哥本哈根)Day 4的做法 步骤3

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