晚餐之简约版

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人做过这道菜

简介

每天很忙啊,虽然不符合正常饮食规律,但是还是觉得这样习惯了,

用料  

各种蔬菜,看你有啥拿啥
西葫芦,
西红柿
胡萝卜,
火腿肠
鸡蛋,
葱,蒜,韭菜
馒头或窝窝头杂粮主食
木耳,
干菇
梨,白萝卜,枸杞

晚餐之简约版的做法  

  1. 把所有东西切好,切开,然后把西红柿酱裹在馒头主食丁上,(我的西红柿是自己自己做成西红柿酱了,不是卖的那个番茄酱,自己的做的)裹匀称,放置。然后把鸡蛋和火腿用油炒出来,放置待用,然后把葱蒜用油爆香,然后放入放入蔬菜,炒至7/8成熟,加入盐,翻炒,再加入一些韭菜(我的韭菜是因为我有爆香的,所以现在放,也可不放,看个人爱好)翻炒,最后加入西红柿裹好的馒头主食,翻炒,加盐。

    晚餐之简约版的做法 步骤1
  2. 晚餐之简约版的做法 步骤2
  3. 把水煮沸将梨,白萝卜切丁,然后煮20-30分,放入枸杞和冰糖或蜂蜜,如果放蜂蜜,就要凉凉在放蜂蜜,不说了,洗澡澡了

    晚餐之简约版的做法 步骤3

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