经期小天使三红汤

简介

所谓三红就是红枣,红糖和红果(山楂)啦。
我是重症痛经患者,体寒,原先和红糖水和吃中药啊统统不管用,后来发现山楂的滋阴和活血化瘀的功效真的特别好,加上红糖暖身和红枣补气血,痛经好了很多。

用料  

干山楂片 若干
干红枣 若干
红糖 适量

经期小天使三红汤的做法  

  1. 山楂、红枣清水洗净。

  2. 加水大火烧开,此时把煮软的红枣取出来切块再丢进去。

  3. 加红糖适量,转小火煮至自己适合口味即可。

小贴士

烧开以后切红枣是因为整个的红枣入味慢,等入味了山楂都煮烂了;干红枣比较硬,煮开再切比较省力❤

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