红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦

8.4
综合评分
大家对这个菜谱的评价(15 份)
好极了
11
挺好
3
一般
0

简介

这道红枣银耳马蹄糖水,用到了红枣、银耳和马蹄,非常的滋润清甜,还很养颜,适合常煮来食用哦,老少咸宜哦,尤其是女性朋友。
      女性朋友都非常注重自己的容貌,平时不仅仅要注重外用的护肤品,食补这一块更不能放过哦,应该常吃些抗衰老的食物,这样的美容养颜汤做法简单,食材普通,很合适我们平时常喝哦,喝这样的养颜汤吧,哈哈,咱们来个内外兼修吧。

用料  

红枣,银耳,马蹄,冰糖。

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的做法  

  1. 准备好食材,红枣洗干净,银耳提前泡发好并撕成小朵。

  2. 马蹄削皮切块儿。

  3. 锅中放清水,放入红枣和银耳煮开后,转小火慢煮至银耳软化出现胶质。

  4. 加入马蹄煮10分钟。

  5. 再放入冰糖融化即可。

    红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的做法 步骤5
  6. 成品

    红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的做法 步骤6

小贴士

冰糖的量根据自己的口味加吧。

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