野菜芝士烩饭

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简介

懒人的一餐…芦笋和菠菜 杂粮饭

用料  

杂粮饭 100g
芦笋 2根
菠菜 100g
马苏里芝士 2片
橄榄油 少许

野菜芝士烩饭的做法  

  1. 先把冷饭在锅里炒一下弄散 盛到烤盘备用

  2. 再把芦笋放里面炒一下(不用太熟)

  3. 菠菜焯水 去掉叶酸

  4. 蔬菜都放进烤盘 上面铺两张芝士

  5. 预热过的烤箱180度10分钟(材料都熟的就把芝士融化就行了)

小贴士

1. 不喜欢油的 芦笋也可以焯水 饭和蔬菜可以都不用炒直接摆进去烤
2. 两片芝士可能有人觉得太少 可再加
3. 蔬菜可换其它

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