清淡健康微波箭鱼

简介

第一次尝试各种忐忑,结果验证方便、味正

用料  

箭鱼 两条
烧烤料 小许
一根
半汤匙
料酒 适量
生抽 一勺
锡纸
保鲜膜

清淡健康微波箭鱼的做法  

  1. 清理鱼肚,切花刀放葱、盐、料酒、生抽

    清淡健康微波箭鱼的做法 步骤1
  2. 封上保鲜膜腌制15分钟

    清淡健康微波箭鱼的做法 步骤2
  3. 将葱丝放入鱼肚内

    清淡健康微波箭鱼的做法 步骤3
  4. 撒烧烤料,适个人口味

    清淡健康微波箭鱼的做法 步骤4
  5. 入微波炉,烧烤档20分钟

    清淡健康微波箭鱼的做法 步骤5

小贴士

成品出炉后,肉质微干可蘸汤汁为佳~微波炉要允许锡纸放入,不然后果危险!

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