冰冰菜的菜谱

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简介

养生之道,杂粮最好不过

用料  

地瓜 1—2个
红枣 5—10颗
小米 2把
薏仁 1把
盐或糖 若干

的做法  

  1. 随意1把,清水漂过入锅即可

  2. 一阵随意乱切即可

    的做法 步骤3
  3. 放入锅中,一伙乱炖即可

    的做法 步骤4
  4. 出锅加料,喜甜加糖,喜咸加盐巴即可

    的做法 步骤5

小贴士

总之一锅炖熟即可食用

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