蜜汁山药(刮刮油)

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吃了油腻的东西的时候,就要吃点素的东西,减肥的妹妹也可以尝试吃这个,这是款很简单的素菜。

用料  

山药 随意
桂花蜂蜜 随意。不要太甜

蜜汁山药(刮刮油)的做法  

  1. 把山药切成一厘米左右的条条,

    蜜汁山药(刮刮油)的做法 步骤1
  2. 然后放到锅里沸腾煮2-3分钟,

    蜜汁山药(刮刮油)的做法 步骤2
  3. 在捞起来,放在凉水里,待它脱去高温后,在装盘。

  4. 放盘以后,在加入桂花蜂蜜,拌均匀后就可以食用了,简单吧

小贴士

蜂蜜不可遇高温,不然里面有些营养成分会被分解奥,

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