南瓜薏仁豆浆

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献给和我一样注重营养、喜欢快手早晨的你!
用豆浆机做的,
越来越发现豆浆机的强大,
早餐利器有木有!
这款豆浆超快捷便利,
试试吧!

用料  

黄豆 一把
薏仁 一小把
南瓜 半个
熟黑芝麻 随意
冰糖 少量或随意

南瓜薏仁豆浆的做法  

  1. 黄豆、薏仁提前泡一晚

  2. 南瓜切丁,与泡好的黄豆、薏仁、少许冰糖放入豆浆机,按下“五谷豆浆”~

  3. 做好后可根据口味放入少许熟黑芝麻粉、核桃粉等!

    南瓜薏仁豆浆的做法 步骤3

小贴士

根据口味还可以加入红枣、枸杞一类,做熟后放入适量坚果粉不仅可以丰富口感,还保证了营养的摄入,要重视各种坚果哟,尤其是学龄期儿童和青少年~
 

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