减脂之嫩烤三文鱼

简介

简单到不好意思写步骤

用料  

冰冻三文鱼块
混合香草
橄榄油

减脂之嫩烤三文鱼的做法  

  1. 锡纸,原料各就各位。

    减脂之嫩烤三文鱼的做法 步骤1
  2. 先将橄榄油均匀涂抹三文鱼表面,再撒上混合香草,将锡纸包裹放入烤盘。

    减脂之嫩烤三文鱼的做法 步骤2
  3. 烤箱上下火170度预热5分钟,烤制20分钟。

    减脂之嫩烤三文鱼的做法 步骤3
  4. 配上面包牛奶,考伯色拉,坚果,水果。健身狗的早餐完成了。

    减脂之嫩烤三文鱼的做法 步骤4

小贴士

烤三文鱼真的不需要放盐!油盐糖的摄入越少越好。

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