姜汁红豆银耳露

简介

每个女孩纸经期那几天都会有各种各样的不适,推荐一款我自己经常喝的热饮,只需要一台豆浆机和几样食材,很简单。
生姜可以暖胃和暖肚,肚子不舒服的时候喝下去很舒服,加入了银耳,口感很舒滑。
红豆+红糖的组合味道是我很喜欢的,暖洋洋的。

用料  

红豆 50g
银耳 1朵
生姜 30g
红糖 适量
清水 适量

姜汁红豆银耳露的做法  

  1. 红豆洗净浸泡过夜

    姜汁红豆银耳露的做法 步骤1
  2. 银耳洗净撕小朵泡发

    姜汁红豆银耳露的做法 步骤2
  3. 将浸泡好的红豆和银耳放入豆浆机中,加入适量清水

    姜汁红豆银耳露的做法 步骤3
  4. 加入适量红糖

    姜汁红豆银耳露的做法 步骤4
  5. 生姜洗净去皮切小块

    姜汁红豆银耳露的做法 步骤5
  6. 生姜块加入豆浆机

    姜汁红豆银耳露的做法 步骤6
  7. 按下湿豆按键

    姜汁红豆银耳露的做法 步骤7
  8. 煮好后,沥出豆渣

    姜汁红豆银耳露的做法 步骤8
  9. 趁热喝哦

    姜汁红豆银耳露的做法 步骤9

小贴士

TIPS:
1.红豆最好浸泡过夜
2.银耳撕成小朵,这样利于打浆
3.生姜如果可以接受就可以多放一点
4.红糖适量即可,不要过甜
5.趁热喝,尤其是生理期时,很暖肚子哦

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