自制健康冰激凌

简介

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用料  

香蕉
天然香草精
天然花生酱
香草口味蛋白粉一勺
肉桂粉

自制健康冰激凌的做法  

  1. 香蕉去皮切块并冰冻起来。至少2-3小时。

    自制健康冰激凌的做法 步骤1
  2. 把冰冻香蕉取出放入搅拌机并加入天然花生酱。减脂人士自然要放少点花生酱。

    自制健康冰激凌的做法 步骤2
  3. 加入一小茶匙的香草精,没有也不要紧,这只是为了提高自制冰淇淋的口味。

    自制健康冰激凌的做法 步骤3
  4. 加入一勺香草口味或巧克力味的蛋白粉。

    自制健康冰激凌的做法 步骤4
  5. 盖上盖子并搅拌至像冰淇淋般顺滑的质感。

    自制健康冰激凌的做法 步骤5
  6. 最后上桌前撒上点肉桂粉。

    自制健康冰激凌的做法 步骤6

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