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减肥红豆粥
减肥红豆粥
2
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32号婚礼
可以代替正餐
用料
红豆
100g
绿豆
100g
山楂
30g
红枣
10枚
减肥红豆粥的做法
红豆 绿豆 洗干净 用冷水泡一个小时（这样比较容易煮烂）
红枣 山楂洗干净
把泡好的红豆 绿豆 红枣 山楂 放入锅中 加1000的清水
小贴士
做好后分为两分 早上一分 晚上一分 可以代替正餐
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的减肥红豆粥
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粥
被大家加入到以下菜单
好好吃饭，好好减肥
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压力锅
爆炒藕片
葱花面
炒细粉
红豆薏米百合汤
红豆沙馅
老头儿油爆虾
腊香肠
红烧鸡杂
该菜谱发布于 2014-02-26 17:41:58
443 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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减肥红豆粥的答疑
手机用户7008_78tg
2018-04-26
1
赞
可以把这些打豆浆吗
作者回复
2018-06-24
可以！
冰冰丫头
2018-05-08
0
赞
煮好了，请问是放糖的还是放盐的呢？
作者回复
2018-06-24
糖！尽量不放！
冰冰丫头
2018-05-14
0
赞
请问可以放红糖的吗？
作者回复
2018-06-24
可以放一点！
多寶MaMi
2018-06-15
0
赞
可以放冰糖么
作者回复
2018-06-24
可以放一点！少放，毕竟是减肥的，糖类尽量少吃一些！
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