减重期间的肉桂烤苹果

Name: 减重期间的肉桂烤苹果
Ingredients: 苹果; 肉桂粉; 朗姆酒

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苏籽儿____

正宗的肉桂烤苹果是要加黄油滴，还有表面的一层黄油酥粒~~不过减重期间呢，本着无油无糖无精致淀粉的原则，就弄个简易版的吧！因为苹果足够甜，所以成品也是极其甜美的呢！
苹果是适合加热吃的水果，果胶会加倍发挥作用
肉桂性暖，适合女生

用料

苹果
肉桂粉
朗姆酒

减重期间的肉桂烤苹果的做法

苹果切开。切芽儿切块随意
撒肉桂粉，多少随意，太少了吃不出，太多了有点呛
浇朗姆酒
进烤箱或微波炉。其实效果是一样的，建议微波炉，2分钟就ok了

小贴士

不要担心朗姆酒增加热量哦，加热的过程中酒精早就挥发殆尽了，只留下醇美的味道~

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快手菜甜品减肥烤箱微波炉

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该菜谱发布于 2014-02-26 11:41:45

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