【爱心早餐】红豆沙配香蕉三文治

简介

三明治是我最喜欢的主食,里面的馅料可以千变万化随心所欲,而且做起来非常方便。我很喜欢香蕉,但是香蕉性寒不适合我的体质。于是找到了把它煮熟的这个方法……反而味道更甚先前呢!
红豆沙熬得比较浓,每一口都有满满的豆子,也是最喜欢的饮品之一:-)
坐下来好好吃顿早饭吧!

用料  

全麦吐司 两片
香蕉 一根/半根
蓝莓果酱(或者番茄/花生酱) 适量
西红柿
西生菜
红豆
冰糖
草莓

【爱心早餐】红豆沙配香蕉三文治的做法  

  1. 红豆晚上提前泡上,泡得久一点更好。

  2. 早上起来红豆放高压锅里,水和红豆的比例大概是2:1 。 此时香蕉捣烂,上蒸锅蒸熟。

  3. 最后熬好的红豆沙下适量冰糖调味……草莓切好,把香蕉糊糊抹上一片土司,另一片抹上蓝莓酱,中间码上西生菜和切片的西红柿。大功告成!!

小贴士

红豆沙可以煮久一点哟

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